2019年4月3日– date –

　おはようございます。ヨロンです。 　やってしまった。肉離れ。 　昨日の朝７時半ごろ。１時間後にメールを配信する設定を終え、走りに出ました。 　起きたときから左足のふくらはぎが攣りそうな感覚があったので、やめようかと思いましたが、少し歩いて...