2023年10月２日号。＜ランニング・シーズン到来 ／ 永田町の噂　12月に決戦か ／ 猛暑の影響が ／ 服部半蔵と半蔵門＞

＜ランニング・シーズン到来 ／ 永田町の噂　12月に決戦か ／ 猛暑の影響が ／ 服部半蔵と半蔵門＞

　おはようございます。ヨロンです。

　まだ蒸し暑い日が続きますね。「過ごしやすい」などと言ってしまったことを後悔するほどです。
　それでも風は秋の匂いを運んでくるので、昨日はおよそ３ヶ月ぶりに、日中に皇居のまわりを走ってみました。

■ランニング・シーズン到来

　トーラさんのブログを読むと、インターバル走について書かれていて、効果がありそうだったので実践してみました。

「9月25日（月）夏とは違った楽しさの走りを」
https://jogjob.exblog.jp/33104119/